°Ç¼³»ê¾÷½Å¹®
´º½º°Ç¼³»ê¾÷
°Ç¼³»ç ¿µ¾÷Á¤Áö ´ëü °ú¡±Ý 2¾ï¿øÀ¸·Î »óÇâ±¹ÅäºÎ, °Ç¼³»ê¾÷±âº»¹ý ÇÏÀ§¹ý·É °³Á¤¾È ÀÔ¹ý¿¹°í
ÇѾç±Ô ±âÀÚ  |  jakyosung@nate.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2021.03.19  12:51:40
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

°Ç¼³»ç¾÷ÀÚ°¡ Àǹ«¸¦ À§¹ÝÇØ ¿µ¾÷Á¤Áö ´ë½Å ¹Þ´Â °ú¡±Ý »óÇѾ×ÀÌ 1¾ï¿ø¿¡¼­ 2¾ï¿øÀ¸·Î »óÇâµÈ´Ù. Á¤±ÔÁ÷, Ã»³âÀ» Àû±Ø °í¿ëÇϴ °Ç¼³ ±â¾÷Àº ±Ù·ÎÀÚ °í¿ëÆò°¡½Ã °¡Á¡À» ¹Þ°Ô µÈ´Ù.

±¹Åä±³ÅëºÎ´Â °Ç¼³±ÔÁ¦ ¿ÏÈ­¿Í ºÒ¹ýÇàÀ§ Â÷´ÜÀ» À§ÇØ 3¿ù19ÀϺÎÅÍ ÀÌ°°Àº ³»¿ëÀÇ °Ç¼³»ê¾÷±âº»¹ý, ÇÏÀ§¹ý·É °³Á¤¾ÈÀ» ÀÔ¹ý¿¹°íÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿ì¼± °Ç¼³»ç¾÷ÀÚÀÇ Àǹ« À§¹Ý ½Ã ¿µ¾÷Á¤Áö¿¡ °¥À½ÇØ ºÎ°úÇϴ °ú¡±ÝÀÇ »óÇѾ×À» °è¾à±Ô¸ð Áõ°¡¿¡ µû¶ó 1¾ï¿ø¿¡¼­ 2¾ï¿øÀ¸·Î »óÇâÇØ ¿µ¾÷Á¤Áö ´ëü °ú¡±ÝÀ» Çö½ÇÈ­ÇÑ´Ù. 

¾Æ¿ï·¯ ºÒ¹ýÇϵµ±Þ(ÀÏ°ý, µ¿Á¾, ÀçÇϵµ±Þ)À¸·Î Ã³ºÐÀ» ¹Þ°í 5³â À̳» ´Ù½Ã 2ȸ ÀÌ»ó À§¹ÝÇϴ °æ¿ì °Ç¼³¾÷µî·Ï¸»¼Ò(3Áø ¾Æ¿ôÁ¦) ÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, ÀûÁ¤ÇÑ ½Ã°øÀ» ÀúÇØÇϴ ¹«µî·Ï¾÷ÀÚ¿¡°Ô Çϵµ±ÞÇϴ °æ¿ì´Â Á¦¿ÜµÅ À̸¦ 3Áø ¾Æ¿ôÁ¦¿¡ Æ÷ÇÔÇϱâ·Î Çß´Ù.

¶Ç ¹èÄ¡µÈ °Ç¼³±â¼úÀÎÀÌ °Ç¼³ÇöÀåÀ» ¹«´ÜÀÌÅ»ÇÒ °æ¿ì °Ç¼³±â¼úÀο¡°Ô ºÎ°úÇϴ °úÅ·ᠼöÁØÀ» 30¸¸¿ø¿¡¼­ 50¸¸¿øÀ¸·Î »óÇâ Á¶Á¤ÇÑ´Ù.

´ë½Å °Ç¼³¾÷ ±³À°±â°£ À¯¿¹¸¦ µµÀÔÇØ Äڷγª19 µî ºÒ°¡Ç׷ »çÀ¯·Î °Ç¼³¾÷ Àǹ«±³À°À» À̼öÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¸é À¯¿¹±â°£À» Á¤ÇØ ±³À°À» À¯º¸Çϵµ·Ï Çß´Ù.

µµ½Ã°¡½º½Ã¼³ ÁߠƯÁ¤°¡½º»ç¿ë½Ã¼³ÀÇ ¾ÈÁ¤À» °í·Á, ÀϹÝÁÖÅà»ç¿ë±Ô¸ðÀΠ6¸¸kcal/h ÀÌÇÏÀΠ¿Â¼öº¸ÀÏ·¯ ¹× ¿Â¼ö±â ¼³Ä¡´Â °¡½º½Ã¼³½Ã°ø¾÷ÀÌ ½Ã°øÇϵµ·Ï »ç¿ëÀÚ ÆíÀǸ¦ ³ô¿´´Ù.

Á¤±ÔÁ÷, Ã»³âÀ» Àû±Ø °í¿ëÇϴ ±â¾÷Àº °Ç¼³±Ù·ÎÀÚ °í¿ëÆò°¡½Ã 0.5Á¡ÀÇ °¡Á¡À» ºÎ¿© ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÏ·°¡Á¤ ¾ç¸³À» Áö¿øÇϴ Á¶Á÷¹®È­ È®¸³À» ÅëÇØ Ãâ»êÀ² Á¦°í¿Í °Ç¼³±Ù·ÎÀÚÀÇ °æ·Â´ÜÀý ¹æÁö ¹× °í¿ë¾ÈÁ¤¼º °³¼±À» À§ÇØ À°¾Æ±â ´ÜÃà ÁßÀΠ°Ç¼³±Ù·ÎÀÚ¸¦ °Ç¼³¾÷ µî·Ï±âÁØ»ó ±â¼ú´É·ÂÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.

°Ç¼³±Ù·ÎÀÚ °í¿ëÆò°¡½Ã ¿ì¼ö Á߼ҰǼ³±â¾÷À» ¿ì´ëÇϱâ·Î ÇÏ°í Á¤±ÔÁ÷․û³â Àû±Ø °í¿ë µîÀ» ÅëÇØ °Ç¼³Çõ½Å ¼±µµ±â¾÷À¸·Î ¼±Á¤µÈ ¿ì¼ö Áß¼Ò±â¾÷¿¡ ´ëÇØ °Ç¼³±Ù·ÎÀÚ °í¿ëÆò°¡ ½Ã °¡Á¡(0.5Á¡)À» ºÎ¿©Å°·Î Çß´Ù.

¹Î°£ ¹ßÁÖ ¼Ò¾×°ø»ç ±â¼º½ÇÀû Áõºù ¼­·ù¸¦ ÀüÀÚ¼¼±Ý°è»ê¼­·Î °¥À½ÇÏ¿© ½ÇÀûÁõ¸í¿¡ µû¸¥ °Ç¼³»ç¾÷ÀÚÀÇ ºÒÆíÀ» ÇؼÒÇÏ°í, Á÷Á¢½Ã°ø È°¼ºÈ­ ¹× °Ç¼³±Ù·ÎÀÚÀǠüºÒÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Á÷Á¢½Ã°ø ½ÇÀû °¡»ê È®´ë(10→20) ¹× »ó½ÀüºÒÁÖ¿¡ ´ëÇÑ °¨Á¡À» ´ëÆø È®´ë(2→30)Çϴ µî ½ÅÀεµ Ç׸ñÀ» ÀϺΠÁ¶Á¤ÇÑ´Ù.

°Ç¼³°ø»çÀÇ Ç°Áú ¹× ¾ÈÀü °­È­¸¦ À§ÇØ ¹ßÁÖÀÚÀÇ ½Â³«¾øÀÌ ´Ù¸¥ ÇöÀå¿¡ Áߺ¹ ¹èÄ¡ÇÑ °æ¿ì °Ç¼³±â¼úÀÎÀ» ¹èÄ¡ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ ÀÚ¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô °Ç¼³»ç¾÷ÀÚ¸¦ Ã³¹ú¹Þµµ·Ï Çß´Ù.

ÀÔ¹ý¿¹°í ±â°£Àº 3¿ù 19ÀϺÎÅÍ 4¿ù 28ÀϱîÁö(40ÀÏ)ÀÌ°í, °ü°è±â°ü ÇùÀÇ, ±ÔÁ¦½É»ç ¹× ¹ýÁ¦Ã³ ½É»ç µîÀ» °ÅÃÄ °Ç¼³»ê¾÷±âº»¹ýÀº ±¹È¸¿¡ »óÁ¤ÇÏ°í, ÇÏÀ§¹ý·ÉÀº 6¿ù±îÁö È®Á¤·°øÆ÷ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

 

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç¼³»ê¾÷½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
ÇѾç±Ô ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
Æ÷Åä´º½º
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
1
°Ç¼³ÇöÀå ºÒ¹ýÇàÀ§ ±ÙÀý Á¤ºÎÇÕµ¿ ÇöÀåÁ¡°Ë ½ÃÀÛ
2
°øÁ¤À§, ¹Î³ëÃÑ °Ç¼³³ëÁ¶ ¿ï»ê°Ç¼³±â°èÁöºÎ Á¦Àç
3
µµ½É ³» öµµÁöÇÏÈ­ ÅëÇÕ°³¹ß Á¾ÇÕ°èȹ ¿¬±¸¿ë¿ª Âø¼ö
4
LH, ¼ö±ÞÀÚ¡¤°í·ÉÀÚ µî Àü¼¼ÀÓ´ëÁÖÅà 4õ È£ ÀÔÁÖÀÚ ¸ðÁý
5
±â°è¼³ºñ°Ç¼³°øÁ¦Á¶ÇÕ, ¾ð´õ¶óÀÌÆà ´ë»ó Á¶ÇÕ¿ø ¼±Á¤ ¹× º¸Áõ½É»ç °­È­ ½ÃÇà
6
öµµ°ø´Ü, Àεµ ¹³¹ÙÀÌ 6È£¼± Â÷·®±âÁö °ø»ç ÄÁ¼³ÅÏÆ® ¿ë¿ª ¼öÁÖ
7
°í¼Óµµ·Î ±³Åë»ç°í ¶Ç´Â °íÀå½Ã ¡®ºñÆ®¹Ú½º¡¯ ²À ±â¾ïÇϼ¼¿ä
8
¼­¿ï½Ã, Á¤ºñ»ç¾÷ Ç¥ÁØ°ø»ç°è¾à¼­ °³¼±・¹èÆ÷
9
°æ±âµµ°Ç¼³º»ºÎ, 318°³ Ãë¾à½Ã¼³¡¤°ø»çÇöÀå Çغù±â ¾ÈÀüÁ¡°Ë
10
°Ç¼³°ø»ç¿¡ À־ ¹ßÁÖÀÚÀÇ ÆÄ»ê°ú °ø»ç´ë±Ý
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
140-827 ¼­¿ï½Ã ¿ë»ê±¸ ¼­°èµ¿ 3¹øÁö ¿¬ÇÕºôµù   |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-778-7364  |  Æѽº : 0505-115-8095
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï´Ù06467 | ¹ýÀθí : (ÁÖ)±Û·Î¹ú°Ç¼³»ê¾÷½Å¹® | ¹ßÇàÀÎ : ÃÖ¹«±Ù | Ã»¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖ¹«±Ù
Copyright ¨Ï 2011 °Ç¼³»ê¾÷½Å¹®. All rights reserved. mail to webmaster@cennews.co.kr